加圧ブラトップ 効果的 着用方法

加圧ブラトップの効果的な着用方法とは?

 

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着るだけで効果が得られるといわれる加圧ブラトップですが、効果を高めるためには正しい着用方法を覚えておかなければなりません。

 

まず最初に守るべきこととして、必ず自分のサイズに合ったものを選ぶことが重要です。

 

サイズが合わないと着ているうちにまくれてしまったり、正しい位置をキープすることができません。

 

初めて購入する商品の場合にはどのサイズが合うのかが分からないこともありますので、交換できるようなところが安心です。

 

できるだけ長時間着用することも非常に重要ですので、慣れないうちは短時間から始めても構いませんが、着用する時間を少しずつのばしていくようにします。

 

中には24時間着用可能とされている商品もありますので、そういった商品を選べば1日中着用していることが可能です。

 

正しい位置をキープするためには、素肌に直に着用する必要があります。

 

ブラジャーを普通につけてから着用する人もいるようですが、そうすると肌にフィットせずにずれやすくなります。

 

ぜい肉を上に持っていくように着る方が良いので、頭の方からかぶるよりも下の方から着た方が良いようです。

 

足元からの方が筋肉も引き上げられて、スタイルの改善をしやすくなります。

加圧ブラトップがゆるい場合はどうする?

 

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加圧ブラトップがゆるいと思うような効果が得られません。

 

通常なら着ることで引き締め効果やダイエット作用、筋トレ効果が得られるのですが、ゆるいと十分な圧力をかけることができませんので、長時間着ていたとしても意味がありません。

 

ゆるいと感じたら小さいサイズを買い直すのが解決策です。

 

どの程度の余裕があるのかを自分でチェックしながら、1サイズ、2サイズと小さくしていきます。

 

多少きついと感じる場合には着用しているうちにスリムになってきますので体の方が合ってきますが、ゆるい場合には買い換える以外に方法がありません。

 

ですから、着用していくうちにどんどん痩せてきて緩くなった場合も同じであり、その時々のサイズに合わせて買い直すことになります。

 

購入してすぐに買い替えるのはもったいないことですので、最初からほんの少しきつめのものを購入するというのも一つの方法です。

 

続けるうちにスリムになることが分かっているのですから、それを見越して少しだけ小さいものを購入するというのは正しい選択です。

 

ゆるく感じるからといって中に何かを着用してしまうと効果が得られなくなりますので、直に着た時のサイズに合わせて購入することも忘れてはいけません。

加圧ブラトップがずり上がるのを防ぐには?

 

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時間が経つにつれてずり上がってくる時にはサイズが合っていない可能性があります。

 

ですから、最初にサイズの確認をしてみて正しいサイズを選ぶことができているかをチェックする必要があります。

 

サイズが合っている場合でもずり上がってしまうことがあり、特に下腹部が出ている体型の人は自然と上がってしまうことが多いようです。

 

これは体系によるものですのでサイズを変えても対処できませんが、ガードルをはいてブラトップの裾を中に入れて固定すれば上がってくるのを防ぐことができます。

 

スッキリとしたシルエットになるまでにはお腹部分のずり上がりに悩まされる人が非常に多いようです。

 

フィット感が足りないものもずれる原因になります。

 

この場合にはフィット感の少ないタイプのブラトップから程良くフィットするタイプのものに変えるだけで問題を解決できますので、種類を見直すことが大切です。

 

長い間着ていると段々と劣化してフィット感が減ってくることもありますので、着心地に変化が現れたら買い替えるようにします。

 

裾が少し絞られているものを選ぶことも、ずり上がるのを防ぐコツです。

 

ストレートな形のものよりも、裾部分が絞られていた方がずり上がりません。

加圧ブラトップを着てあせもが出るのを防ぐ方法

 

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加圧ブラトップは体を締め付けるものですので、密着度が高くなっていますし、汗もかきやすいのであせもはできやすくなります。

 

一度できてしまうと悪化しやすくなりますし、痒みに耐えるのも大変ですので、できる前に防ぐことが大切です。

 

防ぐための対策として、汗をかいたらすぐに拭くのは効果的です。

 

汗をかいても放置しなければあせもに悩まされることはありません。

 

また、お風呂はシャワーで済ませるのではなく湯船にゆっくりと浸かることも対策になります。

 

湯船に浸かると体の内側から綺麗にすることができます。

 

自分では汗をかいていないつもりでも、いつの間にかかいてしまうことがありますので、長時間着用し続けるのも避けた方が無難です。

 

適度な時間で脱ぐことで体を乾かすことができますので、あせもができやすい環境を作らずに済みます。

 

加圧ブラトップは長時間着用することで高い効果が得られるといわれていますが、一定時間が経ったら着替えるように心がけましょう。

 

締め付け感が強過ぎてもあせもの原因になりますので、フィット感が非常に強いと感じているのなら1サイズ大きいものに変えてみるのも一つの方法です。

 

血流が悪くなることで引き起こされる痒みをあせもと勘違いすることもあります。

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